9月10日下午,菏澤市立醫院百科講壇第54講在學術報告廳舉行。打鼾是病嗎?不一定,得看具體情況。但如果打鼾比較嚴重,鼾聲不規則,并在睡眠過程中出現張口呼吸、甚至呼吸暫停,引起缺氧、憋醒等不良后果的,那就是病態的了。菏澤市立醫院呼吸副主任曹雪如,為到場的醫院職工、患者及家屬、附近居民講解了鼾癥極其危害和預防與治療。
打鼾在現在人群中逐漸的在上漲,睡覺打呼嚕,人們往往認為是睡得太熟引起。殊不知鼾癥可能是患病的征兆,因為鼾癥死亡的人數也在不斷的上漲。(有憋氣、呼吸暫停表現的,醫學上稱為睡眠呼吸暫停綜合征,也就是“鼾癥”。)很多人往往沒沒有認識到鼾癥的危害,因此失去了生命。怎么知道自己是不是得了睡眠呼吸暫停綜合征呢?一般通過家人的觀察,靜坐閱讀的時候,觀看電視節目,乘坐公共交通工具一個小時,中午是否需要午休,與別人交談的時候,自駕車的時候(等待信號燈或者堵車的等待的時候)等。
曹雪如表示,鼾癥其實不可怕,鼾癥其實能夠預防。那么怎么來預防鼾癥呢?
據了解,兒童鼾癥一般導致兒童生長緩慢、智力發育落后等。兒童鼾癥的預防:營養方面要保持均衡,防止因營養過剩而出現肥胖。保持作息時間的規律性,減少夜間的劇烈活動。增強體質,減少上呼吸道感染,避免炎癥加重上呼吸道阻塞。若患兒仰面睡覺時有鼾聲,可側睡,或頭部適當墊高。
呼吁家長,若發現子女出現明顯的呼嚕聲、睡眠不安、頻繁覺醒等,請找耳鼻喉科醫生作詳細檢查。必要時行扁桃體和或腺樣體切除術,解除呼吸道的阻塞。
成年人打鼾,想要預防鼾癥就要側臥位睡眠,養成良好的睡眠習慣;減肥。打鼾患者因呼吸暫停引起的身體缺氧會影響到身體所有的器官,導致上百種疾病的發生,成為名符其實的睡眠和健康的全能型殺手,不管醫生還是病人對該病都逐漸重視起來,因此,對于睡眠呼吸暫停,我們還要積極應對。
曹雪如表示,鼾癥嚴重者要到正規醫院來檢查治療。一般有醫療教育、病因治療、一般性治療、藥物治療、口腔矯治器、手術治療、持續氣道正壓通氣治療。鼾癥的治療是一項比較復雜的工程,需要病人的積極配合,需要醫生的全面細致的檢查和評估,需要耐心的解釋,需要醫患雙方的理解和共同努力,方能使其治療達到較高的水平。身心健康是幸福之本,睡眠安穩是健康之源。當健康拉響紅色警報,從現在開始關注睡眠。良好的睡眠是成功之源!
曹雪如,醫學碩士,副主任醫師,菏澤市立醫院呼吸科副主任。菏澤市醫學會呼吸分會委員兼秘書,山東省醫師協會呼吸醫師分會委員及中青年委員,山東省醫學會呼吸分會肺癌學組委員,山東預防醫學會過敏性疾病防治分會委員。發表論文近10篇,獲菏澤市科技進步三等獎3項。擅長慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、肺癌、肺部感染、胸腔積液等呼吸系統疾病的診治
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