每天鍛煉可能對那些正在接受治療的癌癥患者和癌癥幸存者特別有益。長期以來，我們發現只有在癌癥患者健康狀況良好時才能取得最佳治療效果。
美國癌癥協會的Colleen Doyle博士最近向HemOnc Today談起了運動對于癌癥患者的益處。以下是她的建議。
癌癥患者應該運動嗎？
在開始體育活動之前，患者應該與醫生談談他們的病情、治療和以前的運動水平。對于那些以前經常鍛煉的患者，可能需要減小運動的強度和持續時間。對于診斷前很少運動的患者，小幅度的伸展運動和散步可能是最好的。
此外，癌癥患者開始運動之前，還應考慮治療的副作用，免疫系統受損的患者還應考慮感染的風險。例如，在公共健身房鍛煉時應避免細菌感染。體質差、平時較少參加鍛煉的患者，要特別注意遵循循序漸進的原則來安排鍛煉。可從短時間、小強度的運動，如散步等活動開始，在機體逐漸適應后，再增加運動時間和強度。切忌一開始就做長時間、大強度的活動。
癌癥治療期間和之后體育鍛煉的益處
對于那些與癌癥作斗爭的人來說，鍛煉可以強健肌肉骨骼系統，改善健康狀況和增強體能。鍛煉還可以緩解壓力，改善情緒和睡眠，消除疲勞感。
鍛煉還給生活增添了樂趣，使心態回歸正常。體育運動是一種積極的休息方式。
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