食管癌是最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一。那么，普通人如何預(yù)防食道腫瘤？
1、改變飲食習(xí)慣是根本。
改變不良飲食習(xí)慣。不吃太硬或過(guò)于粗糙的食物，進(jìn)食不要過(guò)快，切忌狼吞虎咽，暴飲暴食。飲食不要過(guò)燙，不飲烈性酒，以免對(duì)食道粘膜的刺激和損傷。注意口腔衛(wèi)生，不吸煙。避免食用亞硝胺類物質(zhì)含量高的食物。少吃酸菜，泡菜等腌制食品，少吃熏腸，烤肉，臘肉等煙熏或炸烤太過(guò)的食物，不吃霉變，腐爛的花生，大米，高粱等。不用有毒塑料袋及印刷過(guò)的紙包裹食品。
2、改善飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
所謂改善飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，就要避免某類維生素或微量元素的缺乏。所食品應(yīng)多樣化，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理化，有利于腫瘤的預(yù)防。食道腫瘤高發(fā)居民及從高發(fā)區(qū)移居到低發(fā)區(qū)的人，有時(shí)顯家族聚集性和遺傳傾向的高危人群應(yīng)開(kāi)展定期食道腫瘤普查。有條件者可試用藥物預(yù)防，如口服維生素A，維生素C或某些微量元素的復(fù)合藥物。
3、同時(shí)，預(yù)防食道腫瘤莫忘及時(shí)治療食道疾病和口腔疾病。
很多人如意護(hù)士食道口腔疾病如慢性食管炎，返流性食管炎，食管白斑，息肉，憩室等，最后導(dǎo)致小病變成了大病，得不償失。
魯公網(wǎng)安備 37170202666120
號(hào)
