乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病率較其他乳腺疾病要高，且有上升的趨勢，那么乳腺增生是怎么回事呢？
1.乳腺增生可發生在單側或雙側乳房內，有單個或多個且大小不一，沒有明顯的邊界，觸摸會稍硬且會有疼痛感。有些乳腺增生會隨月經周期而變化的，月經前乳房腫塊大而硬，月經后腫塊小而軟。
2.乳房常會感到脹痛或刺痛，嚴重者甚至會影響到日常生活和工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；乳房疼痛常于月經前出現或加重，月經后會減輕疼痛感；乳房的疼痛有時會隨著情緒變化、勞累而波動。
3.飲食結構不合理，如過多地攝入高脂、高能量的食物，導致脂肪積聚過多，影響卵巢的內分泌，強化雌激素對乳腺上皮細胞的刺激；常常吸煙嗜酒等不良的生活習慣同樣會誘發乳腺增生。一些患有高血壓、高血糖病的女性，最易出現內分泌失調，從而導致乳腺增生。
4.精神刺激誘發的乳腺增生。精神緊張、情緒激動等不良精神因素會改變人體內環境，從而影響內分泌系統功能，導致內分泌失調，使該復原的乳腺增生組織得不到復原，長期下來就會出現乳腺增生的癥狀。常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生。
5.乳腺增生是怎么回事？還有很多其他人為因素。如女性高齡不育、人流，不生育、佩戴過緊的胸罩等，這些都有礙乳腺健康，有可能造成乳腺增生。
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